好的视觉并不只是1.0的视力

　　第24个全国“爱眼日”如约而至，今年的主题是“共同呵护好孩子的眼健康，让他们拥有一个光明的未来”！那么怎样才是是真正的眼健康？视力1.0就算是眼健康了吗？视力与视觉有什么区别？什么是好的视力？什么是好的视觉？好的视力就等于好的视觉？

　　视力与视觉

　　视力是指眼睛分辨物体的形态、大小及细微结构的最大能力。人们平常所说的视力一般指中心视力。1.0是视力是否正常的一个标准。

　　好的视力就是我们通常所说的1.0视力。

　　视觉是人眼看物体时，对物体感知的过程，是人眼对于物体的理解、鉴别和处理的能力。如果双眼同时注视一个物体时，感知为单一物像的视觉过程，叫双眼视觉。

　　好的视觉，通常是指清晰、舒适、持久的视觉。

　　拥有1.0的视力就等于拥有好的视觉吗？

　　答案是否定的。

　　即使两个视力同样是1.0的人，他们的视觉质量也是不一样的。 虽然他们都可以分辨出视力表1.0那行E的开口，但是一个可能很清晰地分辨出E的边界，而另一个很可能看到边界是模糊的E， 并且呈雾化状态。因此两人虽具有相同的视力，但是视觉质量却大不相同。

　　一般人对眼睛功能的判断，往往只注意视力的好坏，而忽略了眼睛的一个更重要的功能——视觉功能。

　　视觉的形成是一个非常复杂的过程，大脑对外界物体的感觉、领悟和记忆的80%依靠视觉系统，在学习中有85%的知识也是通过视觉系统完成的。而在向脑部传递信息的通道中，视觉占65%，视觉系统涉及很多眼部功能，远远超过让我们能看清物体的视力，如何共同运动双眼，如何聚焦，如何判断深度，如何感知周围情况，如何处理、储存、回忆信息等。

　　对于家长而言，需要注意的是，宝宝出生后的第一年是大脑发育极为关键的时期，在这一年里大脑在以最快的速度建造着脑神经网络系统。而视觉学习与刺激可营造其大脑发展的优势，也大大影响着其他各功能的发展。

　　如何获得好的视觉?

　　好的视觉不是天生的，它是一种能力，可以通过后天学习获得。视觉不仅与天生的潜质有关，而且受我们每个人的视觉技巧和信息处理能力的影响。同样的事物，在视力相同的两个人眼里形成的视觉冲动也是不尽相同。

　　我们可以把视觉系统看成是一部全自动相机。视力就是相机的镜头。好的镜头很重要，但要想拍出好照片只靠一块好镜头是远远不够的。

　　那如何才能获得好的视觉?相信大家对于视觉训练都有所耳闻。在临床上，视觉训练作为一种实用有效的康复模式，能为各种不同类型不同程度的视觉功能障碍患者带来非常显著的视觉功能改善和生活质量的提高。

　　视觉训练，也称为视觉治疗，是通过光学、心理物理学等方法，训练双眼运动控制能力(包括注视、追随扫视运动能力)，双眼聚焦能力(调节功能、集合功能)，双眼协调合作能力以及视觉信息处理能力，而提高双眼视觉系统的应用能力，改善及治愈视疲劳、眼球运动障碍、与视觉障碍相关的学习困难等双眼视功能不良性疾病。

　　视觉训练不仅仅改善视觉功能，让我们拥有舒适、清晰、持久的视觉。还把视觉与脑知觉、脑中枢、身体行为紧密联系起来，完善视觉认知系统、加强视知觉系统与大脑中枢肢体反馈系统的协调能力。

　　视觉训练不仅提高视觉质量、改善你的视觉行为，还在改变你人生的宽度与高度。